Что
такое буллинг и как ему противостоять?
Буллинг (от английского bulling«запугивание», «издевательство», «травля») – это систематические акты агрессии,
направленные против одной или нескольких жертв.
Обычно буллинг
происходит в условиях замкнутой общественной группы: в рабочих коллективах, в
армии, университете, чаще – в школе. С
травлей в школе сталкиваются многие: одни с позиции жертвы, другие – со стороны
наблюдателя, но говорят об этом далеко не все.
Согласно докладу
ЮНЕСКО 2019 года «Что стоит за цифрами? Искоренение насилия и запугивания в
школе», каждый третий ученик по всему миру сталкивается с травлей и насилием со
стороны своих одноклассников. На кого-то такой опыт не оказывает особенно
сильного влияния, но для некоторых может стать весьма травматичным и
существенно отразиться в будущем.
Как проявляется буллинг в школе?
В школьной среде
буллинг имеет 2 основные формы:
– физический
школьный буллинг – умышленные толчки, удары, пинки, побои, нанесение иных
телесных повреждений и др.;
– психологический
школьный буллинг – насилие, связанное с действием на психику, наносящее
психологическую травму путем словесных оскорблений и угроз, преследование,
запугивание, которыми умышленно причиняется эмоциональная неуверенность.
В буллинге всегда есть три действующих лица:
– жертва, на
которую направлено насилие;
– агрессор – тот, кто это насилие осуществляет;
– наблюдатель –
просто наблюдает за процессом, не подключается к травле, но и не останавливает
агрессивные действия.
Буллинг может принимать различные формы: угрозы, физическое либо психологическое нападение, распространение слухов,
исключение ребенка из группы, игнорирование.
Буллинг ≠конфликт!
Буллинг следует
отличать от обычных конфликтов, которые, как правило, происходят разово и
предполагают наличие какого-либо спорного вопроса. Травля же характеризуется
системностью и протяженностью, ее цель – не просто напасть на жертву, а
всячески унизить ее.
Участники
конфликта понимают и осознают его суть, признают то, что они спорят (ссорятся,
выясняют отношения). Когда речь идет о буллинге, агрессоры пытаются
продемонстрировать насильственные действия по отношению к жертве как шутку,
розыгрыш и часто сами не осознают пагубность своих поступков.
Конфликт
предполагает наличие равных сил с обеих сторон. При буллинге сильные всегда
обижают тех, кто слабее (физически, психологически), того, кто не может за себя
постоять и дать отпор.
Буллинг – это не розыгрыш!
Не стоит путать буллинг
с обычным розыгрышем, который часто можно встретить в дружеском коллективе.
Основное отличие розыгрыша – смешно как инициатору шутки, так и объекту, на
которого этот розыгрыш рассчитан – т.е. обеим сторонам. Если розыгрыш нравится
только одной стороне и является обидным, унизительным, оскорбляет честь и
достоинство человека – это уже не шутка, это травля. И тут совсем уж не смешно.
Почему? Потому что любая с виду не такая уж обидная шалость может невероятным
образом задеть человека и в дальнейшем привести к плачевным последствиям.
Как распознать, что ваш ребенок подвергся травле?
Специалисты
выделяют основные признаки регулярной травли, которые ни в коем случае нельзя
игнорировать:
1. Ребенок
отказывается ходить в школу, проводить время на общественных мероприятиях, с
друзьями.
2. Физические «отметки»
(синяки, ушибы, ссадины и т.д.), не имеющие логического объяснения. Если они
появляются на теле ребенка систематически, обязательно обратите на это
внимание!
3. Ребенок стал грустным,
замкнутым, тревожным, говорит о чувстве одиночества, затрагивает тему
самоубийства либо принимает попытки к лишению себя жизни, есть признаки
самоповреждений.
4. Все чаще
наблюдаются проблемы со сном, аппетитом, концентрацией внимания. Снижается
интерес и успеваемость в учебе.
5. Появились
нервные тики (подергивания лица) или другие неврологические проблемы (заикание,
энурез и др.).
6. У ребенка
часто пропадают либо портятся вещи (книги, гаджеты), порвана либо испачкана
одежда.
7. Ребенок ведет
себя излишне уступчиво, проявляет осторожность.
Как помочь ребенку, ставшему жертвой буллинга?
Если ваш ребенок
столкнулся с травлей, не закрывайте глаза на проблему, не ждите, пока она
решится сама собой. Буллинг – очень серьезная проблема. Столкнувшись с
систематической агрессией, ребенок особенно остро нуждается в поддержке и
помощи взрослых, так как сам часто не может дать отпор. Очень опасно в такой
ситуации оставлять его одного: со своими страхами, тревогами и чувством
безнадежности, когда ему может показаться, что никто не поможет и никто не
встанет на защиту. Детская психика очень хрупкая, легко травмируемая, и
зачастую психологические травмы, полученные в детстве, дают о себе знать уже во
взрослой жизни. Помните об этом!
Разговаривайте с
ребенком: спросите у него о том, что происходит в школе, и как он к этому
относится. Дайте ему понять, что вы готовы его поддержать и защитить. Фразы «Я
тебе верю», «Я с тобой», «Я помогу тебе решить проблему», «Вместе мы обязательно справимся» помогут ребенку больше
доверять вам, почувствовать спокойствие и уверенность.
Не отмахивайтесь
от ребенка высказываниями типа «Ты сам виноват», «Это твои проблемы» и т.д., не
обвиняйте его в случившейся ситуации и не обесценивайте его чувства.
Попытайтесь вместе разобраться в проблеме, подключите к ее решению классного
руководителя, психолога, других родителей. Постарайтесь, чтобы обсуждение
данной проблемы носило конструктивный, спокойный характер, не набрасывайтесь
сразу с обвинениями в адрес всех возможных причастных к этому лиц.
Рассмотрите
возможность перевода ребенка в другой класс или другую школу.
Обратная ситуация: что делать, если ваш ребенок обижает
других детей?
Бытует мнение,
что агрессорами чаще всего выступают дети из неблагополучных семей либо
пережившие насилие. Но начать травить других может и внешне благополучный ребенок
из хорошей семьи.
Причины, по
которым у ребенка может возникнуть агрессия к другим людям:
– сложности в
общении (с родителями, сверстниками, педагогами);
– эмоциональные
перегрузки из-за усталости, проблем в учебе, в семье;
– давление учителей,
родителей;
– особенности психологического и физического
состояния.
Не пытайтесь
решить проблему руганью или наказанием – ребенок под страхом может временно
прекратить агрессивные действия, но потом они возобновятся снова, еще с большей
силой и озлобленностью. Ничто не происходит просто так: агрессия – это
следствие, а причина – глубоко внутри. Обидчик может переживать сильные
физические или эмоциональные страдания, таить обиду, злость на окружающих и
поэтому проявлять насилие к другим людям.
Поговорите с
ребенком о том, какие причины повлияли на его поведение, постарайтесь услышать,
понять и помочь ему. Возможно, он поступает так из-за отсутствия внимания,
желания получить признание или самоутвердиться. Ваша задача объяснить, что
насилие – это плохой способ реализовать себя. Предложите иные способы для
самореализации: кружки, секции, выступления, творческие инициативы, где бы
ребенок мог показать свои лидерские качества в позитивном ключе.
Развивайте у
ребенка эмпатию – способность чувствовать и сопереживать другим. Поговорите с
ним о том, как чувствует себя жертва, на которую направлена агрессия, хотел бы
обидчик оказаться в этой роли.
Если вы
понимаете, что не в силах достучаться до своего чада и справиться с ситуацией
самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу, обговорите проблему с
педагогами, родителями других детей.
Как себя вести, если вы стали свидетелями травли?
Не будьте
равнодушными. Буллинг и насилие – это не норма. Нет гарантии, что агрессия
однажды не коснется вас как свидетеля ситуации. Попробуйте поставить себя на
место жертвы: вы бы хотели получить помощь и защиту от окружающих?
Родители,
объясните своим детям, что насилие недопустимо и о нем нужно говорить. Обычно,
если в классе существует травля, многие ее осуждают, но боятся говорить об этом
открыто. А рассказать об этом необходимо – учителям, педагогам, родителям.
Возможно, ваше неравнодушное отношение к чужой беде поможет предотвратить
трагедию.
Вместо
заключения
Известный
американский общественный деятель и активист Мартин Лютер Кинг писал: «Ненависть
порождает ненависть, насилие порождает насилие, и жестокость поражает
жестокость в раскручивающейся спирали всеобщего разрушения…Цепная реакция зла –
ненависть, порождающая ненависть и войны, порождающие новые войны – должна быть
разомкнута, или иначе мы скатимся в темную пропасть самоуничтожения».
В мире и так
достаточно насилия – оно происходит постоянно, изо дня в день. В наших же силах
проявить сопереживание и заботу о других, оказать помощь тем, кто в ней
особенно нуждается, не быть равнодушным к тому, что происходит вокруг нас.
